ヨガインストラクターjp®

ヨガインストラクターjp®
資格試験概要

ヨガの語源や代表的な流派、ヨガの歴史、ヨガの効果などヨガの基礎知識からヨガをする上で注意するべきこと、ヨガの呼吸法、ヨガの食事法、朝昼晩のヨガの違い、ヨガで使用するグッズ、ヨガのポーズなどヨガの実践的な知識を身に付けている方へ認定される資格です。

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ヨガの語源や代表的な流派、ヨガの歴史、ヨガの効果などヨガの基礎知識からヨガをする上で注意するべきこと、ヨガの呼吸法、ヨガの食事法、朝昼晩のヨガの違い、ヨガで使用するグッズ、ヨガのポーズなどヨガの実践的な知識を身に付けている方へ認定される資格です。肩立ちポーズや三角ポーズ、英雄ポーズなど30以上のヨガのポーズを習得し、ヨガのポーズ別の効果を理解することができています。肩こり改善や骨盤の歪み解消など悩みに合ったポーズを指導したり、アドバイスしたりすることができます。資格取得後は、講師として活動することができます。ヨガに興味がある方、ヨガの教室を開きたい方などに人気のある資格です。

資格試験概要

主催団体	日本インストラクター技術協会（JIA）
受験資格	特になし
受験料	10,000円（税込）
受験申請	インターネットからの申し込み
受験方法	在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準	70%以上の正答率

資格試験日程

2022年12月実施終了

試験期間: 2022年12月20日〜25日

答案提出期限	2022年12月30日
合否発表	2023年1月20日
受験申込期間	2022年11月1日〜30日
受験票試験問題解答用紙発送日	随時

2023年2月実施終了

試験期間: 2023年2月20日〜25日

答案提出期限	2023年2月28日
合否発表	2023年3月20日
受験申込期間	2023年1月1日〜31日
受験票試験問題解答用紙発送日	随時

2023年4月実施終了

試験期間: 2023年4月20日〜25日

答案提出期限	2023年4月30日
合否発表	2023年5月20日
受験申込期間	2023年3月1日〜30日
受験票試験問題解答用紙発送日	随時

2023年6月実施終了

試験期間: 2023年6月20日〜25日

答案提出期限	2023年6月30日
合否発表	2023年7月20日
受験申込期間	2023年5月1日〜30日
受験票試験問題解答用紙発送日	随時

2023年8月実施終了

試験期間: 2023年8月20日〜25日

答案提出期限	2023年8月28日
合否発表	2023年9月20日
受験申込期間	2023年7月1日〜31日
受験票試験問題解答用紙発送日	随時

2023年10月実施終了

試験期間: 2023年10月20日〜25日

答案提出期限	2023年10月30日
合否発表	2023年11月20日
受験申込期間	2023年9月1日〜30日
受験票試験問題解答用紙発送日	随時

ヨガインストラクターjp®試験問題

問次の文章の(　) を埋めなさい。

食材を選ぶ際に、どちらも避けたほうが良いものとして、（　　）の使われているものとされています。例えば、砂糖入りの飲料水や、菓子パンなどです。
日本で行っているヨガは、基本的に（　　）の考えがベースです。
（　　）は室温約39℃前後、湿度は55％～65％の間で行うヨガです。
（　　）の特徴は陰陽思想に基づいて、陰の要素が強いと考えられるものです。ゆったりと動くこのヨガは、ひとつひとつのポーズを長い時間静止するのが特徴です。
（　　）の性質は、物質的なのが特徴で、静のエネルギーになります。ゆっくりとしていて、冷たい性質です。
（　　）とヨガは、共にインドが発祥です。
ドーシャは、（　　）語で、いらないもの、増えていくものなどと訳されます。
3つのドーシャとは、（　　）エネルギーのヴァータ、火エネルギーのピッタ、水エネルギーのカパの3つに分けられます。この3つのバランスが整っていると、体が健康で毒素の排泄もスムーズに行える良い状態と言えます。
年齢、時間や季節によって、増えやすい（　　）というのが決まっています。
3つのドーシャが等しいタイプを（　　）と言います。