姿勢資格取得講座 | 通信教育講座・資格の諒設計アーキテクトラーニング

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姿勢コーディネーターW資格取得講座
姿勢コーディネーター

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諒(りょう)設計アーキテクトラーニングの通信講座は姿勢コーディネーター資格の姿勢コーディネーター資格と体幹コーディネーター資格を家にいながら自宅で最短2か月で課題を提出するだけで2つの資格を通信講座で簡単に取得できます。

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諒設計アーキテクトラーニングの教材は、資格協会認定教材
諒設計アーキテクトラーニングスクールは、ゼネラルリサーチ調査により通信講座わかりやすさ・通信講座品質評価・資格取得者が選ぶ通信講座1位を2年連続3冠を達成しています。諒設計アーキテクトラーニングの教材は資格協会に認められた教材です。
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名刺や履歴書に記載できる人気の
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  • 取得できる資格1

    姿勢コーディネーター

    姿勢コーディネーター
    日本生活環境支援協会(JLESA)主催
    姿勢コーディネーターとして、姿勢に関する基本的な知識を有していることを認定されます。姿勢と心と体の関係、美姿勢と顔のゆがみの関係、美姿勢と良いスタイルの関係、姿勢と女性のホルモンバランス・月経・妊娠出産・更年期障害との関係を理解し、美姿勢を保つ方法についての知識を有していことも証明されます。例えば、美姿勢と心の関係では、姿勢を正すことで自律神経によい影響を与え、ポジティブな思考を手に入れることができます。美姿勢と体との関係では、体をさらにより良い状態にしてくれる方法を学ぶことが良いスタイルにつながります。また、悪い姿勢が体調にどのような影響を及ぼすかを理解していることも証明されます。資格取得後は美姿勢コーディネーターとして活躍でき、自宅やスクールで活躍できます。
    姿勢コーディネーター資格
  • 取得できる資格2

    体幹コーディネーター

    体幹コーディネーター
    日本インストラクター技術協会(JIA)主催
    体幹コーディネーターとして、猫背の悪影響や骨盤と姿勢の関係、ダイエットと姿勢の関係など、良い身体のバランスを保つための知識を有していることが認定されます。悪い姿勢を正したり、良い姿勢を保ったりできるストレッチや毎日できるヨガの知識、良い立ち方・座り方・歩き方とその知識を有していることが証明されます。例えば、自分の自然な立ち方を認識することによって正しい姿勢との違いを知り、正しい姿勢になるための知識を有していることが証明されます。また、美姿勢を保つための生活リズムや習慣についての知識があることも証明されます。資格取得後はからだバランスインストラクターとして活躍でき、自宅やスクールで活躍できます。
    体幹コーディネーター資格

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諒設計アーキテクトラーニングの通信講座カリキュラムは、1日30分程度の学習で、初心者でも約6ヵ月で無理なく姿勢コーディネーター資格講座を学ぶことができます。空いた時間を活用して、自分のペースで姿勢コーディネーター資格講座に取り組みましょう。短期集中で頑張りたい方のために、最短2ヵ月で姿勢コーディネーター資格を取得することもできます。
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正しい姿勢で健康に!ビジネスの場でも役立つ姿勢に関する資格

食育の資格保有者が求められる現代。初心者でも取得しやすい資格は?
姿勢の良し悪しは、その人の見た目の印象を大きく左右します。また、姿勢が悪いと体に負担を与えることにつながり、健康面に影響するともいわれているのです。正しい姿勢を身に付けるためには、姿勢に関する資格取得がおすすめです。資格を取得することで自身の美容や健康に役立つほか、幅広い分野の仕事で活かすこともできます。
ここでは、姿勢の悪さが引き起こす悪影響や、姿勢に関する資格を活かして活躍できるフィールドのほか、姿勢の資格を取得するメリットなどについて解説します。

姿勢が悪いとどのような影響がある?

姿勢が悪いとどのような影響がある?
美しいスタイルや体の健康を維持するためには、正しい姿勢が大切とよくいわれます。では、姿勢が悪いとどのような影響があるのでしょうか。

体のゆがみや傾きの原因になる

食の環パソコンやスマートフォンの普及やデスクワークの増加などにより、長時間同じ姿勢でいることが多くなっています。その結果、自分でも気付かないうちに、猫背や反り腰、前屈みの姿勢になってしまう人が増えているのです。
例えば、スマートフォンを見るとき、首が前に出てうつむく姿勢になっている人は多いのではないでしょうか。このような不自然な姿勢が続くと、体のゆがみや筋肉のこわばりを招いてしまうのです。「脚を組んで座る癖がある」「よく肘をつく」「いつも同じ腕で荷物を持つ」といった日常生活の何気ない行動が、体のゆがみや傾きの原因につながります。

肩こりや腰痛などを招く

姿勢が悪いと体の一部に負荷が偏るため、腰痛や膝痛などが起こりやすくなります。また、悪い姿勢が長時間続くと、筋肉がこわばって血流が悪くなり、肩や首のこりを招くこともあります。
「休んでもなかなか疲れがとれない」「なんとなくいつも腰や肩が痛い」という人は、姿勢の悪さが原因かもしれません。

血行不良や代謝が低下する

悪い姿勢を続けていると、一部の筋肉を必要以上に緊張させ、全身の筋バランスが崩れてしまいます。その影響から血行が悪くなり、冷え性などの不調を引き起こすことも考えられます。
正しく筋肉を使えないと、筋力や代謝の低下にもつながり、太りやすくなるため、余計に姿勢の悪さが目立つという悪循環に陥ってしまうのです。

ボディラインが崩れる

例えば、いつも猫背の姿勢でいると、背中の筋肉が緊張する一方で、おなか側の筋肉がゆるみます。無理な姿勢を続けていると、腰や脚などボディライン全体を崩す原因にもつながるでしょう。

見た目の印象に悪影響を与える

姿勢が良いとスタイルもきれいに見え、周りに好印象を与えることができますが、姿勢が悪いと、暗く疲れたイメージを与え、実年齢よりも老けて見えてしまうこともあります。猫背の姿勢は、ビジネスシーンでも「自信がなさそう」「頼りない」と思われてしまう可能性があるでしょう。

姿勢に関する資格保有者が活躍できるフィールドは?

姿勢に関する資格保有者が活躍できるフィールドは?
姿勢に関する資格を取得すると、正しい姿勢とはどのようなものかを理解した上で、それを人にアドバイスできるようになります。身に付けた専門知識は、自分自身の美容や健康のためだけではなく、仕事でも広く役立てることが可能です。姿勢に関する資格保有者は、次のようなフィールドで活躍が期待できます。

スポーツジムやフィットネスクラブ

スポーツジムやフィットネスクラブには、健康意識や美容意識の高い人が多く集まります。資格を通して習得した専門知識を活かせば、そのような人に向けて、姿勢改善に役立つストレッチやエクササイズを指導できるようになるでしょう。健康増進やボディメイクなど、一人ひとりの目標に合わせて最適なメニューを提案することで、インストラクターとして大きな信頼を得ることができるかもしれません。正しい姿勢は代謝アップにもつながるため、ダイエット目的でスポーツジムなどに通う人からも喜ばれるはずです。

美容サロンや整体サロン

美しいスタイルを目指すには、体の表面的なケアだけではなく、根本から体のゆがみを改善していくことが大切です。姿勢が変われば、立ち方や座り方、歩き方といった日常動作も美しいものへと変化していきます。
なお、美容サロンや整体サロンでは、骨盤や筋肉のゆがみを整えるための施術を行っています。相手の体に直接ふれる施術では、専門的な知識やスキルが必要不可欠です。姿勢に関する資格があれば、正しい姿勢に導くための知識を習得したことの証明となるため、即戦力として期待される存在となるでしょう。

高齢者施設などでの健康指導

高齢になっても元気で過ごしたいと考える人たちから、健康寿命への関心が非常に高まっています。高齢者の中には、姿勢の悪さが日常動作における体の負担につながり、慢性的な不調を引き起こしているケースもあるのです。姿勢に関する有資格者による適切なアドバイスは、高齢者の健康増進をサポートすると同時に、腰痛や膝痛といった悩みの改善へとつながるかもしれません。施設に出向いて実技を交えた講演を行ったり、高齢者でも簡単に取り組みやすい健康体操を提案したりすることもできます。

セミナーや教室の講師

姿勢に関する資格を活かして、カルチャースクールなどで講師として活動することも可能です。肩こりや冷えといった不調の種類別の改善方法や、妊娠・出産後に効果的なストレッチなど、集まる人たちのニーズに合わせてレッスン内容を工夫すれば、多くの人から支持を集められるはずです。経験を積んだ後に独立し、自分の教室を開くという道もあります。

営業や商談といったビジネスの場

凜とした正しい姿勢は、堂々として信頼できそうなイメージを周りに与えることができます。ビジネスシーンにおいて、取引先との商談やプレゼンテーションの場などでも、話の内容に説得力を増すことも期待できるでしょう。
また、姿勢を正しく保つと血流が良くなるため、集中力アップにつながるともいわれています。仕事の効率化や業績向上を目指す上でも、正しい姿勢が重要な意味を持つといえます。

姿勢に関する資格を取る方法は?

姿勢改善を目指してストレッチやエクササイズを行っても、やり方が間違っていると、かえって体に悪影響を及ぼすことになりかねません。美容や健康への期待できる効果をしっかり発揮させるには、姿勢に関する正しい知識が必要不可欠です。姿勢に関する知識を学び、資格を取得するには、次のような方法があります。

書籍などで独学する

姿勢や骨盤矯正などに関する書籍から、正しい姿勢についての基礎的な知識を学ぶことができます。「まずは自分の日常の姿勢を見直してみたい」という人は、このような完全独学からスタートしてみるのもひとつの方法です。ただし、数多く販売されている書籍の中から、自分に合ったものを探し出すのはたいへんかもしれません。

スクールに通う

インストラクター養成スクールなどに通い、姿勢について学ぶ方法もあります。通学のためにある程度まとまった期間と費用はかかりますが、専門知識をしっかりと勉強することができるでしょう。場合によっては、スクール卒業生に向けた資格取得サポートが受けられることもあります。

通信講座で学ぶ

通信講座で取得できる姿勢に関する資格は、「仕事と両立しながら学びたい」「あまり時間や費用をかけずに資格を取りたい」という人に多く選ばれています。通信講座なら自分のペースで勉強できるので、仕事や家事、育児で忙しい人でも無理なく資格取得を目指せます。通学に比べて費用もかからないため、初心者でも気軽に挑戦できるでしょう。

諒設計アーキテクトラーニングの姿勢コーディネーターW資格取得講座を受講するメリット

諒設計アーキテクトラーニングの姿勢コーディネーターW資格取得講座を受講するメリット
諒設計アーキテクトラーニングの姿勢コーディネーターW資格取得講座では、わかりやすい内容や隙間時間を活用できるカリキュラムなど、初心者でもスムーズに学習が進められるような工夫をしています。資格を活かしてキャリアアップを目指したい人や、健康や美容のために正しい姿勢を身に付けたい人も、通信講座なら自宅にいながら資格取得が可能です。

隙間時間で効率良く学べる

諒設計アーキテクトラーニングの姿勢コーディネーターW資格取得講座は、初心者でも1日30分・約半年で修了できるカリキュラムになっています。仕事や子育てなどで忙しい人でも、隙間時間を活用して効率良く勉強を進めることができるでしょう。さらに、学習ペースを速めれば、最短2ヵ月で資格取得を目指せます。通学も不要なので、「自分のペースで学びたい」「空いた時間を有効活用したい」という人におすすめです。

疲れにくい体づくりを目指せる

姿勢が悪いと筋肉に余計な負荷がかかり、疲労につながりやすくなります。また、体のゆがみは内臓や呼吸器官にも負担をかけるため、慢性疲労の原因になるともいわれているのです。
しかし、正しい姿勢を身に付けることで、筋肉のバランスも整えられ、体にムダな負荷をかけることが少なくなります。その結果、血流も促進され、疲れにくい体づくりを目指すことができるでしょう。

ダイエットやボディメイクに役立つ

たとえ同じ体重でも、姿勢が良ければそれだけで美しいスタイルに見えるものです。姿勢が改善すれば代謝が向上し、脂肪が燃焼しやすい体を目指せます。ダイエットやボディメイクに取り組む上でも、正しい姿勢をキープすることは重要な意味を持つのです。

ビジネスの場で自信がつく

正しい姿勢を意識すると、立ち方や歩き方、座り方など、普段の動作すべてに良い変化が生まれるはずです。ビジネスの場では、自分の意見や提案を、堂々と自信を持って話せるようになるかもしれません。
特に、営業や接客などの仕事に携わる場合は、第一印象がとても大切です。姿勢を改善することは、ビジネスの成功にも大きく貢献するに違いありません。

プロのインストラクターとしてキャリアアップ

一般的な運動だけではなく、姿勢改善に役立つメニューを取り入れることで、ほかのインストラクターとの差別化も図れます。すでにインストラクターの仕事をしている人にとっては、資格取得はキャリアアップのきっかけになるでしょう。スタイルアップや体力増進、健康維持など、さまざまな視点からのアドバイスが可能になります。

開業や副業も目指せる

資格取得後、さらにスキルを磨けば、開業して独立する道も開けます。姿勢改善に役立つストレッチやエクササイズを行う教室を開いたり、姿勢に関するセミナーを開催したりするのもおすすめです。自宅の一部を利用して週末だけ教室を開くなど、副業として活動することも可能です。

初心者におすすめ!姿勢コーディネーターW資格取得講座で取得できる資格

諒設計アーキテクトラーニングの姿勢コーディネーターW資格取得講座を受講し試験に合格すれば、「姿勢コーディネーター」と「体幹コーディネーター」の2つの資格を取得することができます。
さらに、スペシャル講座なら、添削課題をすべてクリアしてから卒業課題を提出することで、試験免除で2つの資格の取得が可能です。

姿勢コーディネーター

姿勢コーディネーター
姿勢コーディネーターは日本生活環境支援協会(JLESA)の認定資格です。姿勢と心と体の関係、美姿勢と顔のゆがみの関係、美姿勢と良いスタイルの関係、姿勢と女性のホルモンバランスとの関係などを理解し、美姿勢を保つ方法についての知識を有していことが証明されます。

体幹コーディネーター

体幹コーディネーター
体幹コーディネーターは日本インストラクター技術協会(JIA)の認定資格です。体のバランスを保つための知識に加え、姿勢改善に役立つストレッチやヨガの知識なども身に付きます。また、美姿勢を保つための生活リズムや習慣なども実践できるようになります。

姿勢に関する資格で健康的で美しいスタイルを手に入れよう

姿勢は見た目だけではなく、全身の健康やメンタルにも影響することがわかっています。正しい姿勢についての知識を身に付ければ、美容と健康の両面に役立てることができるでしょう。
さらに、姿勢に関する資格を取得すれば、幅広い分野でキャリアアップを目指すことも可能です。通信講座なら、仕事や家事などで忙しい人でも、気軽に資格にチャレンジできます。興味のある人は、諒設計アーキテクトラーニングで姿勢に関する資格取得を目指してみてはいかがでしょうか。

資格協会指定のスペシャル講座も用意
課題を提出するだけで
簡単に資格が取れる
資格協会指定の
スペシャル講座をご用意!

当スクール限定で各協会が指定するスペシャル講座を受講する事が出来ます。スペシャル講座では添削課題を全てクリアした後、卒業課題を提出する事と試験免除で「姿勢コーディネーター」、「体幹コーディネーター」の2資格が講座卒業と同時に認定されます。すぐにでも資格を取得したい方、確実に資格を取得したい方にお勧めのコースです。
 通常の講座
通常の講座の流れ
「姿勢コーディネーター」、「体幹コーディネーター」の試験をそれぞれ受験し、試験に合格することで資格が認定されます。
 スペシャル講座
スペシャル講座の流れ
課題を全てクリアし、コースを卒業すると試験免除となり、「姿勢コーディネーター」、「体幹コーディネーター」の2資格が講座卒業と同時に取得出来ます。
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大丈夫!プロの監修を受けた教材です!

講座のテキスト、問題集や添削課題は すべてプロの先生によって監修されています。
初心者の方でも安心。自信を持ってお勧めできる内容となっております。
松﨑瞳 先生
瑠璃色の地球(ルリイロノホシ)運営
1993年生まれ。群馬県伊勢崎市出身。学生時代は陸上中長距離で全国大会出場。国際武道大学中退後、女優・タレント業を経て、ボランティアで行っていたスポーツマッサージを活かし、本格的にリラクゼーションを始める。東京・西新井で「Organic Healing SPA 瑠璃色の地球」を運営。

100%資格が取れる
スペシャル講座
がおすすめ!

当スクールの姿勢コーディネーター講座には基本講座とスペシャル講座の2コースがあります。
費用を抑えたい方は基本講座を、すぐにでも資格を取得したい方、確実に資格を取得したい方はスペシャル講座を選べます。
  •  
    姿勢コーディネーターW資格取得講座
    基本講座
    59,800
    分割 3,300円×20回(初回4,276円)
    受講期間
    6ヶ月
    (最短2ヶ月)
    添削
    5回
    受講証・受講マニュアル・完全攻略テキスト2冊・練習問題集/解答用紙・練習問題解答集・模擬試験/解答用紙・模擬試験解答集・添削課題/提出用解答用紙・質問用紙・封筒
    基本講座
  • 試験免除講座
    姿勢コーディネーターW資格取得講座
    スペシャル講座
    79,800
    分割 3,800円×24回(初回3,891円)
    受講期間
    6ヶ月
    (最短2ヶ月)
    添削
    5回
    +
    卒業課題1回
    受講証・受講マニュアル・完全攻略テキスト2冊・練習問題集/解答用紙・練習問題解答集・模擬試験/解答用紙・模擬試験解答集・添削課題/提出用解答用紙・質問用紙・封筒
    姿勢コーディネーター&体幹コーディネーター 卒業試験(提出にて資格認定)
    スペシャル講座
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