ファスティング資格取得講座 | 通信教育講座・資格の諒設計アーキテクトラーニング

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ファスティングソムリエ資格試験概要
食・栄養食・健康食・美容食の資格

ファスティングソムリエW資格取得講座

ファスティングソムリエ

ファスティングソムリエ
資格試験概要

ファスティングソムリエの資格はファスティングダイエットに関する正しいやり方や食事方法、好転反応についての知識をしっかり身に着け正しくファスティングダイエットについてアドバイスが出来る方に認定される資格です。

ファスティングソムリエ
ファスティングダイエットとは一定期間断食を行うというダイエット方法です。 もちろん断食中でも水分補給は必要のため、酵素ドリンクや野菜ジュース、野菜スープなど固形を入れない飲み物を食事代わりにする場合もります。 ファスティングダイエットには半日ファスティングダイエットと、1日ファスティングダイエット、それに3日ファスティングダイエットなどがあり、それぞれに準備期間と回復期間があります。ファスティングダイエットは正しいやり方でやらなければ効果は出ず、逆に体に負担をかけてしまいます。このファスティングソムリエの資格はファスティングダイエットに関する正しいやり方や食事方法、好転反応についての知識をしっかり身に着け正しくファスティングダイエットについてアドバイスが出来る方に認定される資格です

資格試験概要

主催団体 日本メディカル心理セラピー協会(JAAMP)
受験資格 特になし
受験料 10,000円(税込)
受験申請 インターネットからの申し込み
受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準 70%以上の正答率

資格試験日程

  • 2020年12月実施終了
    試験期間
    2020年12月20日〜25日
    答案提出期限 2020年12月30日
    合否発表 2021年1月20日
    受験申込期間 2020年11月1日〜30日
    受験票
    試験問題
    解答用紙
    発送日
    随時
  • 2021年2月実施終了
    試験期間
    2021年2月20日〜25日
    答案提出期限 2021年2月28日
    合否発表 2021年3月20日
    受験申込期間 2021年1月1日〜31日
    受験票
    試験問題
    解答用紙
    発送日
    随時
  • 2021年4月実施終了
    試験期間
    2021年4月20日〜25日
    答案提出期限 2021年4月30日
    合否発表 2021年5月20日
    受験申込期間 2021年3月1日〜30日
    受験票
    試験問題
    解答用紙
    発送日
    随時
  • 2021年6月実施終了
    試験期間
    2021年6月20日〜25日
    答案提出期限 2021年6月30日
    合否発表 2021年7月20日
    受験申込期間 2021年5月1日〜30日
    受験票
    試験問題
    解答用紙
    発送日
    随時
  • 2021年8月実施終了
    試験期間
    2021年8月20日〜25日
    答案提出期限 2021年8月28日
    合否発表 2021年9月20日
    受験申込期間 2021年7月1日〜31日
    受験票
    試験問題
    解答用紙
    発送日
    随時
  • 2021年10月実施
    試験期間
    2021年10月20日〜25日
    答案提出期限 2021年10月30日
    合否発表 2021年11月20日
    受験申込期間 2021年9月1日〜30日
    受験票
    試験問題
    解答用紙
    発送日
    随時
  • 2021年12月実施
    試験期間
    2021年12月20日〜25日
    答案提出期限 2020年12月30日
    合否発表 2022年1月20日
    受験申込期間 2021年11月1日〜30日
    受験票
    試験問題
    解答用紙
    発送日
    随時

ファスティングソムリエ試験問題

次の文章の( ) を埋めなさい。
  • ファスティングダイエットとは一定期間(   )を行うというダイエット法となります。
  • 断食中でも水分補給は必要になりますが、他にも酵素ドリンクや野菜ジュース、野菜スープなど(   )を入れない飲み物を食事代わりにする場合もあります。
  • ファスティングダイエットには(   )ファスティングダイエットと、1日ファスティングダイエット、それに3日ファスティングダイエットなどがあります。
  • 半日ファスティングダイエットは、(   )を抜くという簡単なファスティングとなります。
  • 半日ファスティングダイエットは、前日の夕食と、スタート時のランチは(   )することが原則となります。
  • 1日ファスティングダイエットなら朝食、ランチ、夕食と(   )すべて抜くというものです。
  • 3日ファスティングダイエットは正しい方法では(   )かかると言われているほど難しいものです。
  • 3日ファスティングダイエットをする場合、断食をするのは例えば(   )の朝食~日曜日の夕食までとなります。
  • ファスティングダイエットはまず胃腸を休ませる時間をつくることで、(   )効果を高めていきます。
  • ファスティングダイエットは余計な栄養の吸収を抑えることができ、カロリーコントロールをしたダイエットをしても、(   )を起こさず成功させてくれます。
解答
1. 断食 2. 固形 3. 半日 4. 朝食 5. 軽く 6. 3食 7. 2週間 8. 金曜日 9. 消化吸収 10. リバウンド
次の文章の( ) を埋めなさい。
  • ファスティングをすることで胃腸が休み、吸収が高くなり、代謝も高くなって痩せる(   )に変化していきます。
  • ファスティングダイエットと過剰な(   )は、まったく別であることを理解してから行うことが必要です。
  • ファスティングは始める前後の食生活も減らしていき、ファスティングに関係ない時期でも、不必要な(   )はなるべく摂らないことが必要となります。
  • 断食してはたくさん食べてしまうという事を繰り返すと(   )だけでなく体を痛めることにもなり、長く続けていけばとても危険なダイエット法になってしまいます。
  • よくある好転反応の症状としては頭痛や吐き気、(   )、腰痛やのどの腫れ、吹き出物や肩こりなどという症状が出てきます。
  • 好転反応は、ファスティングダイエットを行って(   )の排出(デトックス作用)がうまく始まり出している証拠でもあります。
  • 現在治療中の病気や服用している(   )がある方はファスティングダイエットを行ってはいけません。
  • 痩せすぎな人、小学生以下と(   )の方はファスティングダイエットを行ってはいけません。 的に摂取できます。
  • (   )や生理中の女性はファスティングダイエットを行ってはいけません。
  • 胎児に必要な栄養素は母親が食べるものから補っているため、食べ物を食べないファスティングダイエットは(   )と言えます。
解答
1. 体質 2. カロリーコントロール 3. 栄養素 4. 太る 5. めまい 6. 毒素 7. 薬 8. 高齢者 9. 妊娠中 10. 不向き

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