ピラティス資格取得講座 | 通信教育講座・資格の諒設計アーキテクトラーニング

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ピラティスセラピスト資格取得講座コラム

心理・カウンセラー講座コラム
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    近年、女性を中心に人気が高まっている「ピラティス」。
    「ピラティス資格はどうやって取れ...
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  • ピラティスとは?特徴や効果・ヨガとの違いを徹底解説!
    「ピラティス」は高齢者や体に不調のある人でも取り組むことのできる今人気のエクササイズです。
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  • 今度こそ痩せられる?ピラティスのダイエット効果とは?
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    ピラティスといえば、姿勢の矯正やプロポーションのアップに効果的なエクササイズというイメージ。ではピラ...
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  • 押さえておきたい、マットピラティスの基本と効果
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    ピラティスには様々な種類がありますが、その基本となるのがマットピラティスです。マットピラティスには様...
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  • どうすればいい?ピラティスをする時の服装について
    どうすればいい?ピラティスをする時の服装について
    女性にとって、エクササイズを行うときの服装は非常に重要。お気に入りのウェアを着ることで、エクササイズ...
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  • 目的に合わせた選択を!ピラティスの種類について
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    海外セレブやアスリートも実践しているピラティスは、女性にも人気のエクササイズです。しかし、実はピラテ...
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  • 胸式呼吸のコツとは?ピラティスの呼吸法について
    胸式呼吸のコツとは?ピラティスの呼吸法について
    ピラティスで重要となるのがエクササイズ中の呼吸です。この呼吸法をしっかりと身につけることがピラティス...
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  • どこに注意すべき?ピラティスの基本とは
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    女性にとってうれしい効果が多いというイメージのピラティス。きれいになりたい、スタイルがよくなりたいと...
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  • こんなにあった!ピラティスの器具や道具について
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    女性の中には「ピラティス」に興味を持っている方も多いかもしれません。しかし、始めてみたいと思ったとき...
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  • 資格は?場所は?ピラティスで開業するには
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    心身をリフレッシュするだけでなく、理想的なボディラインを手に入れることができるピラティス。ただし、専...
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  • どれぐらいになるの?ピラティスインストラクターの収入について
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    ピラティスは女性に人気のエクササイズ。ピラティスを続けている方には、インストラクターになってみたいと...
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  • 意外に知らない、ピラティスとヨガの違いとは
    意外に知らない、ピラティスとヨガの違いとは
    ピラティスやヨガは女性に人気のエクササイズです。どちらかを体験してみたいと考えている方も多いはず。し...
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