講座内容

• 骨格診断の基本知識

  骨格診断とは / 骨格診断の特徴 / 骨格診断のメリット / 骨格診断チェック法 / 自己診断が難しい理由 / 自己診断ができない時の解決法 / 診断結果が正しいか見極める方法

• 骨格の種類

  骨格診断の３タイプ / ストレートタイプの特徴 / ウェーブタイプの特徴 / ナチュラルタイプの特徴 / ミックスタイプとは / ミックスタイプに似合うファッション

• 骨格別の着こなし方

  タイプ別スタイルアップのポイント / タイプ別ワンピースの着こなし方 / タイプ別パンツの着こなし方 / タイプ別ジャケットの着こなし方 / タイプ別スーツの着こなし方 / ストレートタイプのファッションコーディネート / ストレートタイプに似合う小物 / ストレートタイプに似合う髪型 / ストレートタイプに似合う素材 / ウェーブタイプのファッションコーディネート / ウェーブタイプに似合う小物 / ウェーブタイプに似合う髪型 / ウェーブタイプに似合う素材 / ナチュラルタイプのファッションコーディネート / ナチュラルタイプに似合う小物 / ナチュラルタイプに似合う髪型 / ナチュラルタイプに似合う素材

• 骨格とストレッチ

  骨格を整えるメリット / 骨格が乱れるデメリット / 骨盤を整えるメリット / 骨盤が乱れるデメリット / 骨格と骨盤の関係 / 骨格と肩甲骨の関係 / 骨格と足の関係 / 骨格と抗重力筋の関係 / 骨格と呼吸の関係 / 骨格を整える骨盤体操 / 骨格を整える肩甲骨体操 / 骨格を整える脚のストレッチ / 骨格を整える股関節のストレッチ / 骨格を整える腰のストレッチ / 骨格を整える肩甲骨のストレッチ / 骨格を整える全身ストレッチ / 骨格を整える生活習慣 / 骨格が整う立ち方 / 骨格が整う座り方 / 骨格が整う歩き方

• 男性のための骨格診断

  男性の骨格診断 / 男性が骨格診断を行うメリット / 男性のための骨格診断チェック法 / 男性の骨格診断３タイプ / 男性のストレートタイプとは / 男性のウェーブタイプとは / 男性のナチュラルタイプとは / ストレートタイプの男性に似合う素材 / ウェーブタイプの男性に似合う素材 / ナチュラルタイプの男性に似合う素材

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