寝具ソムリエW資格取得講座

寝具とは

寝具とは

自宅学習で寝具のプロフェッショナルに!
最短2ヶ月で2資格取得もできます!

人気の通信教育講座1位に選ばれました。
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自分に合った枕や布団がわかる!
寝具のお手入れ方法やダニ対策も!

寝具ソムリエ

寝具ソムリエW資格取得講座、寝具ソムリエW資格取得スペシャル講座では布団や枕、マットレスなどの寝具の選び方、寝具の素材や種類、その特徴や寝具の管理、洗い方など寝具について一通り学べる講座となっています。
初心者の方でも問題なく進められるカリキュラムを採用しているのでどなたでも安心して受講できる内容となっています。

寝具資格の種類は今人気の寝具ソムリエと睡眠・寝具インストラクターの2資格同時取得可能です!

本講座は日本生活環境支援協会(JLESA)主催の「寝具ソムリエ」、日本インストラクター技術協会(JIA)主催の睡眠・寝具インストラクター」の2資格に対応しています。

資格1寝具ソムリエ
日本生活環境支援協会(JLESA)主催

寝具ソムリエ

寝具ソムリエとして、自分に合った寝具の選び方、枕の選び方、掛布団の選び方、マットレスの選び方、寝具の素材と種類の特徴、羽毛布団の選び方、カバーの選び方、シーツ・ベッドパットの選び方、布団の干し方、布団のクリーニング、布団の洗い方、寝具の購入ルート、処分方法など寝具に関する基礎知識を十分に理解している方に認定される資格です。例えば、麻、綿、シルク、羽毛、羊毛などそれぞれ寝具の素材の特徴、寝具の硬さや使う時期・人に合わせた寝具の選び方、寝具選びのポイント、扱いやすい重さ、布団の敷き方、布団の寿命、買い替えのタイミングなどの知識を有することが証明されます。資格取得後は、寝具ソムリエとして活躍することができます。

資格2睡眠・寝具インストラクター
日本インストラクター技術協会(JIA)主催

睡眠・寝具インストラクター

睡眠・寝具インストラクターとして、質の良い睡眠を取るための敷き布団や掛布団、枕など寝具の選び方、快適な睡眠、不眠や眠りの浅さなど睡眠に関する問題点、マットレスと敷き布団の関係、寝具と睡眠の関係、寝具と寝姿勢の関係、合わない枕を使ってはいけない理由など寝具と睡眠に関する知識を十分に身に付けている方に認定される資格です。快適な眠りを得るためのテクニック、スムーズな寝返りの条件、最適な枕の高さ、寝心地の良いパジャマの選び方などをアドバイスすることもできます。資格取得後は、睡眠・寝具インストラクターとして活躍でき、自宅やカルチャースクールなどで講師活動ができます。

試験免除で寝具資格が取れる!
資格協会指定のスペシャル講座も用意!

寝具ソムリエ

当スクール限定で各協会が指定するスペシャル講座を受講する事が出来ます。スペシャル講座では添削課題を全てクリアした後、卒業課題を提出する事と試験免除で「寝具ソムリエ」「睡眠・寝具インストラクター」の2資格が講座卒業と同時に認定されます。すぐにでも資格を取得したい方、確実に資格を取得したい方にお勧めのコースです。

通常の講座

自身で受験し、試験に合格する事で資格取得

寝具ソムリエ

「寝具ソムリエ」「睡眠・寝具インストラクター」の試験をそれぞれ受験し、試験に合格することで資格が認定されます。

スペシャル講座

卒業課題を提出する事で、卒業と同時に資格取得

寝具ソムリエ

添削課題を全てクリアした後、卒業課題を提出すると試験免除となり、
「寝具ソムリエ」「睡眠・寝具インストラクター」の2資格が講座卒業と同時に認定されます。

卒業後は資格を活かした仕事や、
自宅やスクールで講師活動ができます!

寝具ソムリエ

本講座で取得可能な「寝具ソムリエ」「睡眠・寝具インストラクター」の資格を活かして寝具関係の仕事で活躍、または自宅やカルチャースクールで寝具の講師としての活動をすることも可能です。

寝具資格講座紹介

寝具ソムリエW資格取得講座
初心者からでも大丈夫。最短2ヶ月で2資格取得!
寝具ソムリエ教材

受講証、受講マニュアル、完全攻略テキスト、練習問題集/解答用紙、練習問題解答集、模擬試験/解答用紙、模擬試験解答集、添削課題/提出用解答用紙、質問用紙、封筒

期 間6ヶ月(最短2ヶ月)添 削5
受講料一括 59,800円 分割3,300円×20回(初回4,276円)
寝具ソムリエW資格取得スペシャル講座
試験免除講座100%2資格取得!!今すぐに資格が欲しい方に!
寝具ソムリエ教材

受講証、受講マニュアル、完全攻略テキスト、練習問題集/解答用紙、練習問題解答集、模擬試験/解答用紙、模擬試験解答集、添削課題/提出用解答用紙、質問用紙、封筒、卒業課題

卒業試験 卒業試験(提出にて資格認定)

期 間6ヶ月(最短2ヶ月)添 削5回 卒業課題+1回
受講料一括 79,800円 分割3,800円×24回(初回3,891円)

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寝具 おすすめ

人間にとって寝るという行為は、一日の1/3を占めます。このため、眠る環境を快適にするということは、動かない分余計に大切なことです。とはいえ、すべてを高級品でそろえるとなると、案外コストがかさんでしまうのが寝具というものです。 そんな人に効果的なおすすめの方法は、スプリングマットのみを買うという方法です。この場合、ベッドなどを追加で買う必要がなく直接寝ることができるほか、掛物も最小限ですみ、掃除もしやすいのが特徴です。あまりに柔らかすぎたり、固すぎたりするとかえって眠れなくなるので、ちょうどよい一般的な硬さを選ぶのがポイントです。 また、掛物をそろえるのが大変という人にとっては、現在では割と格安のホームセンターやドンキホーテなどで、かなり安価に掛物がセットで手に入るのを覚えておきましょう。中には、枕の実物のついてくるものもありますから、一からそろえるときには効果的ですね。 セットを2、3同じ柄のものを用意しておくことで、汚れてもこまめに変えることができ、ローテーションが組めるので、とても便利です。また、部屋が狭い人にとっては思い切ってソファーベットにすることで、掛物のみを用意するという画期的な方法もあります。

寝具 選び方

寝具というと、寝るのが大好きな人、睡眠不足な人にとっては思わずよだれが出てしまいそうになるかもしれません。毎日私たちが寝るときには、寝具を利用して寝ています。この寝具には、効果的な選び方が存在しています。 まず、ベッドのスプリングですが、実は固いほうが良いのを知っている人は案外少ないのではないでしょうか。寝ている間、人間は起きているときに比べ、同じ姿勢で同じ部位に圧力がかかりがちになります。この時、スプリングが柔らかいと体をまっすぐに保てず、背骨が歪んでしまうのです。かといって、固すぎるスプリングだと背中が痛くなってしまいます。 こんな時は、ベッドパッドを使いましょう。柔らかさを提供してくれると同時に、汗を吸い取ってくれるでしょう。また、枕は基本的に低いものが効果的です。現在売られている大きな枕は、概して首を持ち上げすぎてしまう傾向があり、首に負担がかかってしまいます。 タオルを2度ほど重ねたくらいの高さが最も効果的と言われており、まっすぐ立っているときの状態を横にしたのが理想的と言われていますから、低めの枕で、肩こりや首の痛み、体の楽さがまったく異なることを、寝具を選ぶ際に知っておくと損はありません。

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寝具資格講座内容

寝具の選び方について
自分に合った寝具の選び方/ 枕の選び方/ 掛け布団の選び方/ 敷き布団の選び方/ マットレスの選び方/ 寝具選びのポイント/ 寝具の素材の種類と特徴/ 毛布の種類と選び方/ 羽毛布団の選び方/ 羽毛布団の品質について/ 夏の寝具/ 冬の寝具/ カバーの選び方やおすすめの種類/ シーツ、ベッドパットの選び方/ 購入ルート/ 腰痛の方の寝具選び/ 子供用布団の選び方/ ベビー布団の選び方
寝具のお手入れ・扱い方について
洋室での布団の敷き方/ 布団の敷き方/ マットレスと敷き布団の関係/ 基本の寝具お手入れ方法/ 湿気対策・布団の干し方/ カビの予防と対策/ 知っておきたいダニ退治法/ 布団のしまい方/ 布団のクリーニング/ 家庭での寝具の洗い方/ 布団の打ち直し
寝具と睡眠ついて
寝具と睡眠の関係/ そもそも快適な睡眠とは/ 快適な眠りを得るためのテクニック/ スムーズな寝返りの条件/ 不眠について/ 最適な枕の高さ/ 寝具と寝姿勢の関係/ 睡眠の質を高める部屋づくり/ 寝具を敷く向き/ 寝心地の良いパジャマの選び方
少しこだわった寝具選びについて
こだわりの寝具探し/ 体圧分散力に注目/ 合わない枕を使ってはいけない理由/ 不要になった寝具の処分方法

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