女性の悩みを軽減してくれるハーブティー

ネトルズハーブティー

ハーブティーには、様々な種類のものが存在します。それぞれの種類により、効能や期待できる効果が違います。そこで、女性の悩みを軽減してくれるハーブティーについてご紹介します。

1. 女性の悩みを軽減してくれるハーブティー、「ネトルズ」、「レモンピール」、「レモンバーベナ」、「リンデンフラワー」、「シナモン」

・「ネトルズ」

生理の時に、出血量をコントロールしてくれる効果に期待できます。

・「レモンピール」

利尿作用、抗炎症作用、抗ヒスタミン、食欲増進、などの効果に期待できます。

・「レモンバーベナ」

胃腸の調子を整えてくれます。それにより、消化促進につながります。それ以外にも、緊張を和らげてくれます。

・「リンデンフラワー」

神経を落ち着かせる効果や不眠症などに効果があります。また、血圧を下げてくれるため、動脈硬化や心筋梗塞などを防いでくれます。

・「シナモン」

消化促進します。胃腸の調子を落ち着かせてくれ、下痢や腹痛などお腹を壊してしまった際にオススメです。

2. 女性の悩みを軽減してくれるハーブティー、「ラズベリーリーフ」、「バイデックス」、「バートリッジベリー」、「ステビア」

・「ラズベリーリーフ」

出産の負担を軽減してくれます。子宮や骨盤の筋肉を強くしてくれて出産時の強い味方になります。

・「バイデックス」

女性ホルモンの分泌を正常にしてくれます。ホルモンバランスを整えてくれます。生理不順や月経前症候群などに効果あります。

・「バートリッジベリー」

生理痛の時に発生する不快感を軽減してくれます。

・「ステビア」

甘みが特徴です。砂糖の200〜300倍の甘味があります。水やアルコールに溶けやすく、糖尿病患者の食事に使用されます。

3. リフレッシュ効果のあるハーブティー、「ペパーミント」、「レモングラス」、「ゴタコーラ」、「イチョウ」、「シベリアジンセン」、「リコライズ」、「カレンデュラ」

・「ペパーミント」

鎮静効果があります。咳や不眠症に効果があります。

・「レモングラス」

消化促進作用があり、腹痛や下痢などの症状に効果的です。

・「ゴタコーラ」

興奮や覚醒作用があります。

・「イチョウ」

血管を丈夫にしてくれます。脳の神経を和らげてくれます。

・「シベリアジンセン」

朝鮮人参などの仲間です。自律神経症、更年期障害、不眠症、高脂血圧、低血圧、狭心症、などに効果があります。

・「リコライズ」

甘味が強いです。解毒薬、消炎薬、緩和薬などとして効果があります。

・「カレンデュラ」

消炎作用、通経作用、などの効果があります。

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