知って得するカラーセラピーとアロマの融合

カラーセラピー

カラーセラピーは、色を見て過去や現代、未来を知ることが出来、今の自分の状態からいい方向になるようにするために、生活の中にいい色を取り入れていくというものです。
色を取り入れるだけでも効果のある治療ですが、気分が落ち着きリラックスするまでには多少の時間がかかります。
早く気分を落ち着かせたい時の治療としてアロマがあります。
この二つのいいところが合体し治療としてあるといいと思いませんか?

実はあるのです。
カラーセラピーとアロマを一緒にすることで、目からも鼻からもリラックスできる効果を吸収できます。
なので、どちらかの時よりも早く効果を期待することが出来ます。
早く効果のある方が、ゆっくりできないと言う人にはいいかもしれません。

カラーセラピーとアロマを一緒にするといいました。
では、その方法は何でしょうか?
それは、2種類あります。

一つ目はカラーボトルにアロマが入っており、気分に合わせたカラーボトルを香水のようにつける物。

二つ目は普通のカラーボトルを見ながら、アロマの香りを別で香らせるという方法があります。

どちらがいいのかは選ぶ人次第です。好きな方を選ぶといいです。
基本的には効果は変わりません。
場面に合わせて変えるといいです。
香水にした場合は、どこにいてもその香りを嗅ぐことが出来ます。なので、忙しく家でゆっくりできない人や外出が多い人にはオススメです。
ですが、もう一つの場合はその場でしか嗅ぐことは出来ません。
家でゆっくりする時間が取れる人は、寝る前やお風呂などゆっくりできる時間にすることをオススメします。

香水をつけていっても問題ない場所でなら香水の方でもいいです。
ですが、香水をつけるのがいけない場所であればもう一つの方法にした方がいいです。このように、自分の状況を考えてどちらがいいのかは判断しましょう。

最後に

カラーセラピーとアロマを融合させるという新しい方法が、流行ってきています。
これなら新しい方法でも気軽に抵抗なく取り入れられるのではないでしょうか。
ストレスが多く、なかなかゆっくりできない現代で癒しの一つとなります。
もっと詳しく知りたいと言う人は、1度教室へ行き勉強してみるといいです。
そんな時間はないと思う人もいるかもしれません。
そんな人は、本やインターネットで独自に勉強したり、通信講座などもあるので時間のある好きな時に学ぶことが出来ます。
そういったことを取り入れながら知識を増やしていくといいです。

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