私だけの香りのアロマシャンプーを作ってみる!

アロマディフューザーやアロマランプに精油を入れて香らせると、心が落ち着いたり、気分転換になったりしていいですよね。精油を使った『アロマテラピー』は最近とても身近になってきていて、市販の芳香剤だけでなく、シャンプーも『アロマ』の名前がついたものが増えています。ところで、精油を使うと、簡単にアロマシャンプーを作ることできること、ご存知でしょうか。

■自分でアロマシャンプーを作ったほうがいい理由

市販の『アロマ』の名前が付いたシャンプーは一見、アロマテラピーで使う精油が入っているように思えますが、アロマという言葉に特に取り決めはなく、『香りがあるもの』に使われています。そのため、人工香料が入っている場合があります。

また、精油には様々なグレードがあり、例えばイランイランは同じものを何回も蒸留して抽出して、蒸留の回数ごとにエクストラ、ファースト、セカンド、サードと分類されています。蒸留の回数が少ないほど、グレードが高く、グレードが高いものは精油として使われ、一番グレードの低いサードが、一般的に香料として使われています。ということは、精油を使ったアロマシャンプーはとても良い香りがするということですね。

■アロマシャンプーの作り方

材料

精油5滴~10滴

無香料シャンプー 50ml

道具

ビーカー

竹串

シャンプー容器

日付シール

  • ビーカーに精油を入れる。
  • 無香料シャンプーを入れて、竹串で混ぜる。
  • 混ざったら、シャンプー容器に移し、日付シールを貼る。

■アロマシャンプーを作るときの注意

 

・精油の濃度は0.5~1%

顔に近い部分の肌に触れる場合は、精油の濃度は0.5%が基本です。もう少し香りを強くしたいという場合は、1%まで増やしてみましょう。

・3歳未満のお子様は使わないようにすること

乳幼児は皮膚が薄く、精油に対する耐性が少ないため身体に負担がかかります。

・かんきつ系の精油は、日中には使わないこと

かんきつ系精油の中には、直射日光に当たるとシミになってしまう『光毒性』を持つものがあります。かんきつ系精油が入ったシャンプーは、日中は使わないようにしましょう。どうしても使いたい場合は、最近は光毒性を起こす成分を取り除いた、ベルガプテンフリーのものを使うのが良いでしょう。

光毒性を持つかんきつ系精油の例 

グレープフルーツ レモン ベルガモット ライム ゆず 

・少量ずつ作り、1ヶ月以内で使い切ること

シャンプーには水分が含まれていますので、あまり日持ちがしません。雑菌の繁殖を防ぐため、早めに使い切ります。少量ずつ作った方が、色々な香りを楽しめるというメリットも。専用の小さな容器で、1回分ずつ作ってそのときの気分に合わせて香りを変えてみるのもいいですよ。

■香りの好みに合わせて精油を選ぶ

4つのテイストの香りをご紹介します。テーマに合わせて香りを選んでみましょう。

フローラル系

イランイラン カモミール ゼラニウム ラベンダー ローズ  

ハーバル系

マジョラム ローズマリー ペパーミント

シトラス系

オレンジ・スイート グレープフルーツ レモン ゆず

ウッディ系

サイプレス シダー ユーカリ ティートゥリー

精油はたくさんの種類があり、ブレンドもできます。組み合わせは無限にあると言ってもいいでしょう。その中から、自分の気持ちにピッタリのアロマシャンプーを作って、とびっきりのバスタイムを過ごしてみませんか。アロマシャンプーは、自然の優

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